Szczęście ze słońca

Witamina D, zwana witaminą słońca, jest bardzo istotna dla naszego zdrowia. Około 90% zapotrzebowania na tę substancję zaspokaja synteza zachodząca w skórze pod wpływem promieniowania UVB. Pozostała ilość niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu dostarczana jest wraz z pożywieniem. Niestety coraz więcej osób boryka się z niedoborem witaminy D. Jest to istotny problem z uwagi na […]

Czytaj dalej


Dwie strony słońca, czyli wpływ promieniowania UV na rozwój chorób autoimmunizacyjnych

Wokół tematu wpływu słońca na nasze zdrowie narosło wiele teorii. Promieniowanie ultrafioletowe (UV) emitowane przez słońce jest bardzo istotnym czynnikiem środowiskowym, który wywiera ogromny wpływ na zdrowie człowieka. Z jednej strony możemy usłyszeć, że słońce niszczy skórę, przyspiesza proces starzenia i może powodować raka, z drugiej jednak wiadomo, że promieniowanie ultrafioletowe jest potrzebne do produkcji […]

Czytaj dalej